年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

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品牌名稱
舒敏防護推薦成份
  • 益生菌
劑型
  • 粉劑
族群
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  • 男性
  • 孕養
  • 銀髮
是否禮盒包裝
  • 否










品名：杰嘟菲兒全效六菌株120億粉-70gx3瓶(210天份)
用量：每天1/4茶匙(1克)，請混合常溫水、果汁、食物或合格的醫療專業人士建議量，多食無益。
內容量：70g/瓶
主成分：混合益生菌、菊糖
其他成分：麥芽糊精、樹薯澱粉、磷酸鈣(品質改良劑)、維生素C(抗氧化劑)
食品添加物名稱：磷酸鈣(品質改良劑)、維生素C(抗氧化劑)
素食者可否食用：否
備註：
(1)Jarro-DophilusR包含6種優越及科學證明的菌株，幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態。
(2)FOS(菊糖)是一種天然的益生菌纖維，能幫助體內菌群的定植養份。
(3)每克(約1/4茶匙)含有至少120億的活菌，為保存活菌請冷藏保存及到期前食用完畢。
(4)圖片為美國提供之商品形象圖

總代理：日落恩賜國際有限公司
服務電話：0800-370215、04-22370215(手機請撥付費電話)
地址：台中市北屯區文心路四段698號19樓-2
原產地(國)：美國
以消費者收受日起算，至少距有效日期6個月以上
食品業者登錄字號：B-124605866-00000-6
產品是否投保產品責任險：已投保華南產物保險公司產品責任險1000萬元(保險証號：1403第052050416號)







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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泰山今天董事會，經營權再起風暴。 分享 facebook 泰山（1218）22日舉行2016年股東常會，董事詹晉嘉親自出席，並行使股東權益上台發言，最後公司派仍以股權優勢，強勢表決通過此案，詹晉嘉失去董事資格。泰山今年堂兄弟再度傳出理念不同，繼日前董事會提出解任詹晉嘉董事一職案後，今天股東會正式解除董事詹晉嘉董事職務，詹晉嘉雖然有上台表達立場，不過，股東會還是投票表決解除董事職務，董次席次由9席降為8席，未來還會不會補，目前遇沒有定案，泰山經營權紛爭在今天暫告一段落。













▲前國安會副祕書長張榮豐從動態均衡概念看台海現狀，認為台灣當務之急在強化國力。（圖／記者張克銘攝）

政治中心／綜合報導

有關台海現況，前國安會副祕書長張榮豐今（19）日在臉書發文，分享他於2015年7月，在台大一場紀念賽局大師John Nash的研討會中，以John Nash非合作賽局動態均衡的概念，描述的台海現狀。他在此基礎上，進一步詮釋均衡點的條件以及台海現狀的意義。

張榮豐文中指出，根據John Nash非合作賽局的邏輯，經過60多年的美、中、台動態、重複賽局，目前均?狀態是:

1、台灣的報酬(pay-off)是中國共產黨沒有統治台灣，台海沒有發生戰爭。

2、中國的報酬(pay-off)是台灣沒有法理獨立，台灣原則上不做出危害中國的舉動；世界各國不挑戰其「一個中國原則」的說法(但美國的『臺灣關係法』是挑戰「一個中國原則」的做法)。

3、美、日的報酬(pay-off)是維持西太平洋能源、貿易等海巷(sea-lane)的暢通(參閱以下的衛星照)。下圖是今天(6/19)15:35的衛星照，紅色代表運原油的船舶，綠色代表貨輪。這兩張圖顯示了從西太平洋-南海-麻六甲海峽，通往印、歐、非洲的能源與貿易海巷。而台灣的巴士海峽，是維持這條海巷暢通的重要咽喉點(choke)之一。

這個用賽局模型推理出來的台海現狀，和2016年12月26日美國前總統歐巴馬在記者會所描述的台海現狀一致。

歐巴馬說:「基本上中國和美國以及和台灣在某種程度上，都有的共識，就是不改變現狀。台灣和中國採行不同的運作方式，中國視台灣為其一部份，但也承認必須將台灣視為自有一套發展方式的實體來交往」。

▲前國安會副祕書長張榮豐。(圖／翻攝自張榮豐臉書）

「台灣人同意，只要能以某種自治繼續運作，就不會宣布獨立。雖然這樣的現狀，無法讓各方都完全滿意，但這一直以來維繫了和平，並讓台灣成為相當成功的經濟體，而台灣人民也得以享有高度的自決」。

這樣一個均?點是由各方參賽者的力量支撐出來的，而均?(equilibrium)的定義是:「當任何一方的參賽者為追求其進一步的利益，而離開均?點時，一定有一方會受到傷害」。

而且「基於對身利益的保護，受傷害的一方會對加害者採取懲罰或報復行動」。換言之，在多方賽局下真正的均?點是:「誰先離開均衡點，誰就會受到懲罰」。這也是美國針對台海情勢，一再聲明反對任何一方「片面改變現狀」的邏輯所在。

96年解放軍在台海軍演，向台灣南北兩端海域發射導彈，美國調來了兩個航母戰鬥群。李前總統以「特殊的國與國關係」回答德國之聲的訪問；陳前總統發動「入聯公投」都引來美國嚴重關切。面對馬前總統的種種「傾中」政策，台灣人民除了以「太陽花」運動抗議，更以選票讓國民黨失去政權。

以上這些事件，都可視為一方片面離開均衡點時，另一方所進行的「懲罰」或「報復」行為。

再檢視這些年來，一些兩岸「學者」朗朗上口的「讓利」、「善意」...等，由於善意給予時自身並未付出代價，但當其被惡意收回時，也未受到另一方的報復或懲罰；所以這些都是不符合賽局均衡點定義的「假性均?」。

不過上述台海現狀的均衡點，是一個動態均?的概念，也就是各方隨時都在設法改變現狀；但因彼此力量的牽制，所以始終圍繞在那許均衡點附近變動。但當參賽者其中一方力量，弱化到當對手片面改變現狀，而無力報復或懲罰對方時，均?點就會往不利於力量弱化那一方移動。

所以站在台灣的角度，當務之急是振興經濟，厚植國防力量，以防止台海現狀的均衡點往台灣不利的方向傾斜。





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